Vilka är de vanligaste antioxidanterna i tillskott?
De vanligaste antioxidanterna i kosttillskott är A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, Selen, Resveratrol och Astaxanthin, vilket också ofta beskrivs som “Astaxanthin bra för”.
Varför är antioxidanter viktiga?
Antioxidanter är livsviktiga för vår hälsa. De motverkar oxidativ stress i kroppen, vilket är ett tillstånd som kan leda till cellskada. Detta kan i sin tur leda till olika sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. Antioxidanter hjälper till att neutralisera de skadliga fria radikaler som produceras i kroppen, vilket är huvudskälet till att de anses vara så viktiga för vår hälsa.
Av alla antioxidanter så anses “Astaxanthin bra för”, och det är därför ett populärt tillskott. Astaxanthin är en kraftfull antioxidant som finns naturligt i vissa alger och skaldjur. Det har också visats att det kan bidra till att förbättra hudhälsa, ögonhälsa och hjärtkondition. Du kan läsa mer om det här på MrHerb.
Andra vanliga antioxidanter i tillskott
Förutom astaxanthin innehåller tillskott också ofta andra antioxidanter, som A-vitamin, som stöder syn och immunfunktion. C-vitamin är välkänt för dess immunstärkande effekter och avgiftningsförmåga, medan E-vitamin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Selen, en annan viktig antioxidant, bidrar till att upprätthålla normal sköldkörtelfunktion och skyddar cellerna mot oxidativ stress. Slutligen är resveratrol, ett ämne som finns i druvskal, flera bär och nötter, också en kraftfull antioxidant. Resveratrol har visat sig stöda hjärt-hälsan, bland många andra fördelar.
Astaxanthin, den kraftfulla antioxidanten
När det kommer till antioxidanter finns det få som är lika kraftfulla som astaxanthin. Den är känd för att vara upp till 6000 gånger starkare än C-vitamin, 800 gånger starkare än Q10 och 550 gånger starkare än grönt te. Dessutom är “Astaxanthin bra för” det är vetenskapligt bevisat att astaxanthin har en rad hälsofördelar, inklusive att stödja ögonhälsa, lindra inflammation, stärka immunsystemet och skydda hjärnhälsan.
För att dra nytta av denna kraftfulla antioxidant och andra nyttiga antioxidanter, kolla in det omfattande utbudet av antioxidanter och tillskott som erbjuds på MrHerb.
