Boswellia – mer än bara ett träd

Boswellia träd, eller Boswellia Serrata, är det fullständiga namnet. Trädet är även känt under beteckningen ”Indiskt rökelseträd” och det finns en mängd olika trädarter inom just Boswellia. Trädet trivs i torra, bergiga regioner och hittas främst i bland annat Indien, norra Afrika samt delar av Mellanöstern. Vad som gör trädet speciellt är dess kåda, något som har använts av den lokala befolkningen under tusentals år. Kådan är oerhört populär i dess ursprungliga regioner och används bland annat inom den Ayurverdiska läkekonsten, som härstammar från Indien. Dess främsta användningsområde inom Ayurverda är smärtstillande för ledvärk. Boswellia används även som rökelse på grund av dess fylliga smak och lukt. Detta är anledningen till uppkomsten av smeknamnet ”Indiskt rökelseträd”, men dess användningsområde är betydligt bredare än rökelse. Beroende på var i världen som träden växer så varierar också slutprodukten av kådan.

 

På grund av att trädet frodas i en något udda miljö odlas Boswellia Serrata lokalt. De främsta producenterna av kådan befinner sig i Indiens nordliga regionerna. Lokala bönder samt arbetare tappar upp kådan från träd som är åtminstone åtta år gammalt, då i en mjölkvit och flytande form. Att träden måste vara åtminstone åtta år beror på kådans innehåll, de yngre trädens kåda innehåller färre syror i förhållande med de äldre. När kådan väl är insamlad sparas den i stora bambukorgar för att rensa ut diverse restprodukter. Kådan antar en fast form relativt fort så snart den tappats ur trädet.

 

Ursprungligen har det främst varit den lokala befolkningen som använt sig av Boswellia Serrata. Kådan har använts i decennier, bland annat har fynd gjorts som pekar på användning så tidigt som 600 år f.kr. Men detta har förändrats, på senare år har allt fler fått upp ögonen för Boswellia Serrata och dess egenskaper. Detta har lett till att det som från början användes som ett naturligt läkemedel för att lindra inflammationer och smärta, nu även börjat nyttjas som kosttillskott.

 

Naturens svar på ledvärk och inflammation

Som nämnt tidigare är Boswellia väl använt inom den Ayurverdiska läkekonsten, och idag används det också som kosttillskott. Kådan har anti-inflammatorisk effekt, vilket betyder att den hjälper vid olika typer av inflammation. Effekten uppstår genom syran ”Acetyl-11-keto-beta-boswellic” (AKBA) som återfinns inom kådan. Totalt består kådan av fyra olika syror, utöver den ovannämnda finns även Boswelliasyra, Acetyl-boswelliasyra samt 11-keto boswelliasyra. Dessa i kombination ger en god effekt emot bland annat inflammationer.  Värt att nämna är hur Boswellia är betydligt mer skonsam mot magen i förhållande till andra anti-inflammatoriska medel.

 

Ytterligare en anledning till att folk använder Boswellia är dess skonsamma effekt på människans leder. Ämnet används för att ”värma upp lederna” samt för att minska stelhet. Det finns studier som tyder på Boswellia effekts bland annat kan hjälpa vid artros, vilket går hand i hand med dess positiva egenskaper för våra leder. Att mjuka upp lederna och samtidigt lindra eventuell ledvärk är bland de främsta effekterna som Boswellia erbjuder. Om än studier enbart har genomförts i en mindre skala så tyder resultaten på hur kådan faktiskt hjälper emot ledvärk.

 

Nedan finns en sammanställning på vilka positiva egenskaper Boswellia kan bidra med:

• Lindra ledvärk
• Minska stelhet i leder
• Lindra smärta vid inflammation
• Upprätthålla ett sunt kolestrolvärde

 

Kombinera Boswellia med Curcumin!

Boswellia ska kombineras med Curcumin, vilket är ytterligare ett naturligt ämne som hjälper mot bland annat ledvärk. Curcumin är ett naturligt ämne som går att hitta i den välkända ingefärsväxten gurkmeja. Tillsammans kompletterar dessa två ämnen varandra bra och ger en mycket god effekt vid kombination. Det finns studier som pekar på hur daglig användning av de båda preparaten verkar tillsammans och lindrar ledvärk och smärta vid inflammation i större utsträckning än var för sig.

 

Användning av boswellia kapslar

Tag en 1-2 kapslar dagligen.

Produkten bör inte användas av kvinnor som är gravida eller som försöker bli gravida. Produkten är avsedd för personer som är över 18 år och bör inte användas av minderåriga.

 

Såhär ser kådan ut i sin naturliga form

Kådan är aromatisk och används i vissa rökelser och parfymer.

Beroende på vart trädet växer d.v.s. vilken jord och vilken temperatur det befinner sig i kan kraftigt påverka slutprodukten av Boswellia serrata.