Ashwagandha pulver
Vi är stolta över att kunna erbjuda dig 100 % rent, naturlig och fräscht ashwagandhapulver. Pulvret har tillverkas av torkade rötter som har den finaste kvaliteten. Ashwagandhan har samlats in från särskilda geografiska regioner i Indien som anses vara perfekt för dess odling.
Har flera intressanta egenskaper
Ashwagandha har flera fördelar då det är en adaptogen ört och dess användningsområde är mycket brett. Örten är främst förknippad med dess rogivande egenskaper. Många använder örten då de upplever att de sover bättre på nätterna och känner sig pigga och utvilade när de vaknar. Ashwagandha innehåller den aktiva substansen Withania somnifera vilket betyder just sömngivande på latin. Anledningen till att örten är rogivande beror på att den kan minska kortisolnivåerna i kroppen som utsöndras vid stress. Ofta märker dom som använder Ashwagandha att dom får ett bättre humör och ökad fokus.
Vad är detta för ört?
Ashwagandha är en ört som fortfarande relativt få i Sverige känner till, trots att den är en av de viktigaste örterna inom ayurveda. Den har sitt ursprung i Indien men finns också i Mellanöstern och norra Afrika. Plantan växer som en kraftig buske som når en höjd på nästan fem meter och har gula blommor. Ashwaganhda har använts i över 3000 år för dess hälsofrämjande egenskaper. Den är även kallad Indisk Ginseng och Winter Cherry. Namnet Ashwagandha är från Sanskrit och är en kombination av ordet ashwa, som betyder häst, och gandha, vilket betyder att lukta. Namnet ger en föraning om vilka egenskaper som denna ört anses ha, Ashwagandha anses ge styrka och livskraft som en hingst.
På plantan används både blad, frukten och rötterna. Rötterna är dock den del som anses ha de bästa egenskaperna. Vårt finmalda pulver är gjort enbart på rötterna.
Ashwagandha kapslar eller pulver?
För att få de hälsofrämjande egenskaperna spelar det inte någon roll ifall du använder kapslar eller pulver. Det är främst en fråga om vad man tycker är behändigast. Vissa gillar inte smaken och då är kapslarna att rekommendera. Det är också lite lättare att dosera med kapslarna och du kan enkelt skölja ner dem med ett glas vatten. Här hittar du kapslarna.
Så använder du Ashwagandha pulver
Vi rekommenderar att du börjar med ½ tsk/dag i en vecka. Du kan sedan öka doseringen efter behov eller tills du har kommit upp i två teskedar per dag. Bör ej överskrida två teskedar om dagen. Du bör dela upp intaget från morgon till kväll. Pulvret kan man äta utan något till ifall man föredrar det, men oftast så blandar man ut det i till exempel filmjölk, smoothie eller gröt. Du kan också göra ett te av den genom att koka cirka 1 tsk torkat rotpulver per kopp vatten i 10 minuter och dricka en gång dagligen efter lunchtid.
Detta pulver är rent, naturligt och organiskt. Produkten är helt fri från föroreningar och utspädningar vilket innebär att den har ett oförändrat näringsvärde. Vid tillverkningen används inte färgämnen, doftämnen, syntetiska lösningsmedel, pesticider/bekämpningsmedel eller andra skadliga kemikalier. Växten kommer från regioner där de växer under naturliga förhållanden för att säkerställa dess kvalitet.
Pulvret är certifierat enligt GMP standard. Tillverkad i en anläggning som är ISO certifierad för att garantera högsta kvalitet. Förpackad i tät försluten plastbehållare.
Varje förpackning innehåller 100 gram rent pulver..
Bör förvaras torrt och svalt.
Observera att du inte bör använda denna ört ifall du är eller misstänker att du är gravid. För högt intag kan ge upphov till lös mage och kräkningar.
Ashwagandha är ett säkert växtbaserat kosttillskott
Du kan använda Ashwagandha regelbundet. Är det så att man använder antidepressiva läkemedel kan det vara bra att först rådgöra med sin läkare innan man börjar använda örten. Några mindre biverkningar kan vara magbesvär, sura uppstötningar, muntorrhet och hudutslag. Detta tillhör dock inte vanligheten utan de flesta får inga biverkningar av att äta ett naturligt Ashwagandha pulver.
