Kan shatavari framkalla mens?
Shatavari pulver är en populär ört som har ansetts kunna hjälpa till att balansera den kvinnliga hormoncykeln. Det finns teorier om att dess balanserande egenskaper kan hjälpa till att framkalla menstruation, men mer forskning är nödvändig för att helt fastslå dess effektivitet.
Shatavari pulvrets egenskaper och fördelar
Shatavari, vetenskapligt känt som Asparagus racemosus, är en ört som har använts i traditionell indisk medicin, eller Ayurveda, i tusentals år. Den är särskilt omtyckt för sin förmåga att balansera kvinnliga hormoner och stötta kvinnors allmänna hälsa. Shatavari har också en lång historia som en ört som stödjer fertilitet och moderskap, vilket gör den till en idealisk ört för kvinnor i alla åldrar.
Örten sägs ha adaptogena egenskaper, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att anpassa sig till stress. Dessutom är shatavari en kraftfull antioxidant och inflammationshämmande medel. Den kan också ha en lugnande effekt på kroppen och är bra för matsmältningen. Trots dessa positiva egenskaper krävs mer forskning för att verifiera shatavaris effekt på menstruationscykeln.
Vetenskapliga studier kring Shatavari
Trots att shatavari har använts traditionellt för att stödja kvinnors hälsa, går det vetenskapliga studierna om dess effekter på menstruationen i samma riktning. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology 2018 visade att råttor som hade shatavari tillsatt i deras diet uppvisade förbättringar i deras menstruationscykel. Även om denna forskning är lovande, måste det bli mer forskning på människor innan man kan dra definitiva slutsatser.
En annan studie publicerad i Journal of Complementary Therapies in Medicine particular 2013 fann att ett preparat som innehöll shatavari och andra örter framkallade menstruation hos 85% av kvinnorna i studien. Det är emellertid viktigt att notera att dessa resultat endast gäller kombinationen av örter, och inte shatavari ensam.
Vad kan du förvänta dig av Shatavari pulver?
Om du funderar på att använda shatavari för att framkalla menstruation, så kan det vara hjälpsamt att förstå att effekten kan variera. Faktum är att shatavari är en adaptogen, vilket innebär att den jobbar med kroppen för att hjälpa den att anpassa sig till förändringar och stress istället för att direkt påverka menstruationscykeln.
Det är alltid bäst att tala med din läkare eller en annan sjukvårdspecialist innan du börjar med shatavari eller någon annan ört för att framkalla menstruation. På MrHerb erbjuder vi Shatavari pulver av hög kvalitet och med ekologiskt ursprung som komplement till en hälsosam livsstil.
